Der Fastenkurs richtet sich an alle, die die Effekte einer basischen Ernährung am eigenen Körper spüren möchten. Du fastest ohne zu hungern für 1-3 Wochen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schwangere dürfen nicht fasten.

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Eine basenüberschüssige Ernährung, die zu ca. 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln besteht, führt zu  einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt im Körper, einem starken Immunsystem und einem gesteigerten Wohlbefinden.

 

Schenke deinem Verdauungssystem eine Auszeit und wirke aktiv einer chronischen Übersäuerung entgegen. Diese wird häufig durch Bewegungsmangel und Stress hervorgerufen. Den größten Einfluss hat jedoch die Ernährung, die heutzutage bei vielen Menschen überwiegend aus sauren Lebensmitteln besteht. Übersäuerung äußert sich durch Müdigkeit und Erschöpfung, ein ungesund erscheinendes Äußeres sowie chronische Erkrankungen wie Rheuma, Arthritis oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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Eine basenüberschüssige Ernährung führt zu  einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt im Körper, einem starken Immunsystem und einem gesteigerten Wohlbefinden. Basische Lebensmittel liefern Mineralstoffe und Spurenelemente wie Magnesium, Calcium, Natrium, Eisen und Kalium. Bei ihrer Verstoffwechselung hinterlassen sie keine Schlacken. Im Gegenteil: Sie regen aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe sogar die Entschlackung des Körpers an.