Entspannende Kurse  - hohe Qualität im kleinen Kreis

Lass dich von gut ausgebildeten Trainern professionell anleiten. Entspanne dich im kleinen Kreis mit einer begrenzten Teilnehmerzahl. Unser Angebot umfasst Kurse für jedes Alter und jedes Level. Wir helfen dir gerne dabei, die für dich passende Entspannungsmethode auszuwählen.

Schnupperstunde

nach Absprache jederzeit möglich

Autogenes Training

§20 - Kurs

Tiefe körperliche, geistige und seelische Entspannung nutzen lernen. Bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst.

Mehr Infos - HIER

8 x 90 Min

max. 8 Teilnehmer

Termine auf Anfrage

€135

§20 - Kurse

 

sind zertifizierte Maßnahmen zur Prävention und werden bis zu 80% von deiner Krankenkasse rückerstattet!

Progressive Muskelentspannung

§20 - Kurs

Spannungen lösen durch gezieltes Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen. Bis zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst.

8 x 90 Min

max. 8 Teilnehmer

Termine auf Anfrage

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€135

Basisch fasten

6er - Kurs

Entgiftung und Entspannung kombiniert. Du fastest unter professioneller Anleitung von Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Melanie Jehnes, die unseren Kurs begleitet. Lerne die gesundheitsfördernde Wirkung basischer Lebensmittel kennen und bringe deinen Säure - Basen - Haushalt ins Gleichgewicht.

ab Do, 27.02.20 - 18:30 Uhr

6 x 60 Min

max. 10 Teilnehmer

€125

NEU Kinderyoga (3-5 Jahre)

8er - Kurs

Spielerisches Yoga mit phantasievollen Geschichten zum Eintauchen, Bewegen und Entspannen. Kinder - Yoga fördert Koordination, Körperwahrnehmung und Konzentration. Darüberhinaus schult es den Umgang miteinander und mit sich selbst.

1. Kurs: ab Mo, 23.03.20 - 15:30 Uhr

2. Kurs: ab Sa, 25.04.20 - 09:45 Uhr

8 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

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€90

NEU Kinderyoga (6-9 Jahre)

8er - Kurs

Spielerisches Yoga mit phantasievollen Geschichten zum Eintauchen, Bewegen und Entspannen. Kinder - Yoga fördert Koordination, Körperwahrnehmung und Konzentration. Darüberhinaus schult es den Umgang miteinander und mit sich selbst.

1. Kurs: ab Mo, 23.03.20 - 16:45 Uhr

2. Kurs: ab Sa, 25.04.20 - 11:00 Uhr

8 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

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€90

NEU Yoga in der Schwangerschaft

8er - Kurs

Sanftes Yoga speziell für Schwangere bereitet dich auf die Geburt. Es wirkt zum einen präventiv gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Zum anderen schulen Yogaübungen die Körperwahrnehmungen und können dir somit dabei helfen, besser auf die veränderten Bedürfnisse deines Körpers einzugehen.

ab Mo, 30.03.20 -  18:00 Uhr

8 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

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€115

NEU Sanftes Yoga

10er - Karte

Fließendes Vinyasa mit entspannenden Elementen aus dem Yin Yoga. Für alle, die ihren Körper auf achtsame Weise bewegen, wahrnehmen und entspannen möchten. Auch für sportliche Senioren geeignet. Deine10er-Karte ist 4 Monate gültig.

Mi 18:30 Uhr

10 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

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€135

Yin Yoga (Faszien - Yoga) 10er - Karte

Ruhiges, meditatives Yoga mit intensiven Dehnungen, das vor allem das Fasziengewebe anspricht. Deine 10er-Karte ist 4 Monate gültig.

Mo 19:30 Uhr

10 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

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€135

Vinyasa Morning Flow

10er - Karte

Dynamisches, kraftvolles Yoga für Frühaufsteher, die Wert auf einen guten Start in den Tag legen.

Deine 10er-Karte ist 4 Monate gültig.

Do 07:30 Uhr

10 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

€135

Vinyasa Power Yoga

10er - Karte

Dynamisches, kraftvolles Yoga für mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität.Yoga-Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.

Deine 10er-Karte ist 4 Monate gültig.

Do 17:00 Uhr

10 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

€135

Einzelstunde

 

Nimm dir eine Stunde Zeit für dich und besuche eines unserer Angebote als Gast oder zum Schnuppern.

Buche hier deine Stunde oder bezahle bar vor Ort. Bitte nenne uns telefonisch oder per E-mail deinen Wunschtermin, damit wir dir einen Platz garantieren können.

€15

Kontakt

Auszeit - K. Schäfer & K. Schweizer GbR

0178/1464076

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www.auszeit-baden-baden.com

Postanschrift

Lichtentaler Allee 14b

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