Schnupperstunde
nach Absprache jederzeit möglich
Entspannende Kurse - hohe Qualität im kleinen Kreis
Lass dich von gut ausgebildeten Trainern professionell anleiten. Komm zur Ruhe im kleinen Kreis mit einer begrenzten Teilnehmerzahl. Unser Angebot umfasst Kurse für jedes Alter und jedes Level. Wir helfen dir gerne dabei, die für dich passende Entspannungsmethode auszuwählen.
Aktuelles Kursprogramm
Autogenes Training
§20 - Präventionskurs
Mehr Infos - HIER
Tiefe körperliche, geistige und seelische Entspannung nutzen lernen. >>mehr Infos
§20 - Kurse
sind zertifizierte Maßnahmen zur Prävention und werden bis zu 80% von deiner Krankenkasse rückerstattet!
Start: Do, 29.10.2020 - 18:30 Uhr
8 x 90 Min
max. 5 Teilnehmer
€145
Basisch fasten - Entschlacken für Einsteiger
6er - Kurs
Entgiftung und Entspannung kombiniert. Du fastest unter professioneller Anleitung von Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Melanie Jehnes, die unseren Kurs begleitet. Lerne die gesundheitsfördernde Wirkung basischer Lebensmittel kennen und bringe deinen Säure - Basen - Haushalt ins Gleichgewicht. >> mehr Infos
Start 18.02.2021
Do, 19:30 Uhr / 6 x 60 Min
max. 8 Teilnehmer
Onlinekurs
Start: jederzeit möglich
€125
€79
Emotionale Stabilität und Kraft sind das Resultat einer gesunden inneren Haltung. Durch Meditation lässt es sich trainieren, diese Haltung auch in herausfordernden Situation zu wahren. Finde den Einstieg in das innere Ruhen durch angeleitete Meditationen und einfache Grundübungen. >>mehr Infos
Start: 13.01. 2020
Mi 20:00 Uhr
8 x 60 Min
max. 6 Teilnehmer
€135
Meditation - Kraft durch innere Haltung
8er - Kurs
Sanftes Yoga
10er - Karte
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Fließendes Vinyasa mit entspannenden Elementen aus dem Yin Yoga. Für alle, die ihren Körper auf achtsame Weise bewegen möchten. Auch für sportliche Senioren geeignet. Deine 10er-Karte ist 3 Monate gültig. >>mehr Infos
Mo 18:00 Uhr, Mi 18:00 Uhr & Do 10:00 Uhr
10 x 60 Min
max. 6 Teilnehmer
€145
Vinyasa Morning Flow
10er - Karte
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Dynamisches, kraftvolles Yoga für Frühaufsteher, die Wert auf einen guten Start in den Tag legen.
Deine 10er-Karte ist 3 Monate gültig. >>mehr Infos
Do 07:30 Uhr
10 x 60 Min
max. 6 Teilnehmer
€145
Progressive Muskelentspannung
§20 - Präventionskurs
Spannungen lösen durch gezieltes Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen. >>mehr Infos
§20 - Kurse
sind zertifizierte Maßnahmen zur Prävention und werden bis zu 80% von deiner Krankenkasse rückerstattet!
Termin auf Anfrage
8 x 90 Min
max. 6 Teilnehmer
€145
Kinderyoga
8er - Kurs
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Spielerisches Yoga mit phantasievollen Geschichten zum Eintauchen, Bewegen und Entspannen. Kinder - Yoga fördert Koordination, Körperwahrnehmung und Konzentration. Darüber hinaus schult es den Umgang miteinander und mit sich selbst. >>mehr Infos
Start 16.11.2020
Mo, 15:30 Uhr, 3-5 Jahre
Mo, 16:45 Uhr, 6-9 Jahre
8 x 60 Min
max. 6 Teilnehmer
€90
Yin Yoga (Faszienyoga)
10er - Karte
Mehr Infos - HIER
Ruhiges, meditatives Yoga mit intensiven Dehnungen, das vor allem das Fasziengewebe anspricht. Deine 10er-Karte ist 3 Monate gültig. >>mehr Infos
Mo 19:30 Uhr
10 x 60 Min
max. 6 Teilnehmer
€145
Vinyasa Power Yoga
10er - Karte
Mehr Infos - HIER
Dynamisches, kraftvolles Yoga für mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität. Yoga-Grundkenntnisse sollten vorhanden sein. Deine 10er-Karte ist 3 Monate gültig. >>mehr Infos
Di 20:00 Uhr & Do 17:00 Uhr
10 x 60 Min
max. 6 Teilnehmer
€145
Einzelstunde
Nimm dir eine Stunde Zeit für dich und besuche eines unserer Angebote als Gast oder zum Schnuppern.
Buche hier deine Stunde oder bezahle bar vor Ort. Bitte nenne uns telefonisch oder per E-mail deinen Wunschtermin, damit wir dir einen Platz garantieren können.
€18