Personal Training 

individuell für dich alleine oder mit deinen Freunden

Unser Körper ist ein Meisterwerk der Natur. Ein wahres Wunder, dem wir selten Beachtung schenken und dessen Komplexität wir bis heute nicht begreifen können. Der moderne Lebensstandard verleitet uns dazu, die Beine nur noch zu benutzen, um von einem Sitzplatz zum nächsten zu gelangen - die Füße in Schuhe eingesperrt und den Bewegungsapparat zum Stillsitzen verdammt.

Du möchtest etwas ändern? In Bewegung kommen, dich fit halten, abspecken oder körperliche Einschränkungen überwinden? Dann lass uns ein Stück gemeinsam gehen.

Du hast nur einen Körper. Sei gut zu ihm!

Dein Coach

"Dein Körper ermöglicht dir zu leben, wahrzunehmen, zu fühlen und zu erfahren. Mit einem individuellen und funktionellen Bewegungsprogramm schenkst du ihm die Aufmerksamkeit, die er verdient.

 

Als Weggefährtin auf Zeit begleite ich dich gerne dabei, deinen Körper zu stärken, ihn neu zu erfahren und wertzuschätzen. Du wirst sehen, wieviel Freude er dir bereitet, wenn du dich gut um ihn kümmerst."

Katja Schweizer

Sportwissenschaftlerin

& liz. Personal Trainer

 

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über Katja

 

ERFAHREN

Portfolio

  • Klassisches Ausdauertraining

  • High Intensity Training (HIT)

  • Funktionelles Krafttraining

  • Individuelle Haltungskorrektur

  • Faszientraining

  • Funktionsgymnastik

  • Fußgymnastik & Gehschule

  • Yoga

  • Meditation

  • Entspannungstraining

Beim Personal Training erhältst du dein maßgeschneidertes Trainingskonzept mit Trainingsarten und Methoden, die dich deinen persönlichen Zielen und Wünschen näher bringen.

Trainings-Session für dich

 eine Stunde nach deinen Wünschen

Personal Training Baden-Baden

60 Min Training

nach deinen speziellen Bedürfnissen

Achtung! Um effektiv zu trainieren, empfehlen wir dir deine Trainingspraxis mit einer Standortanalyse (s.u.) zu beginnen.

€ 70,-

Starterpaket für Sparfüchse

 Spare 25,- Euro und genieße die volle Betreuung

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60 Min

Standortanalyse inkl. Probetraining

 

3 x 60 Min

Personal Training

Individuelles Workout für zuhause

280,- statt € 305,-

Trainings-Session für Freunde

 eine Stunde nach euren Wünschen

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60 Min Training

nach euren Bedürfnissen

mit bis zu 4 Personen

Ganz egal, ob ihr gemeinsam fit werden oder eine spezielle Trainingsart ausprobieren möchtet. In eurer Stunde ist alles möglich.

€ 95,-

Standortanalyse für Einsteiger

 Der perfekte Start in dein effektives Personal Training

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30 Min

Anamnese, Statusanalyse, Zielsetzung, Tipps zum Trainingsstart

 

30 Min

Probetraining

Individuelles Workout für zuhause

€ 95,-

Unsere Angebote

Für längere Trainingsprozesse oder kombinierte Angebote aus Beratung und Training erstellen wir dir gerne ein individuelles Angebot. Sobald du gebucht hast, melden wir uns bei dir zur Terminvereinbarung. Wenn du zeitlich sehr eingeschränkt bist, macht es Sinn zuerst deine Wunschtermine bei uns anzufragen.

In den Angeboten ist die Anfahrt von max. 10 Km enthalten. Für jeden weiteren Kilometer berechnen wir € 0,20.