Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus. Stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze und konditionierten Verhaltensmustern zu lösen. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille. Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume. Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle. Auszeit bedeutet für uns:
Abschalten, ankommen, Ich sein.
Verweile nicht in der Vergangenheit,
träume nicht von der Zukunft.
Konzentriere dich auf den
gegenwärtigen Moment.
Buddha
Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.
Kursprogramm
Sonnentor, Haueneberstein
Montags
18:45 - Vinyasa Power Yoga
20:00 - Yin Yoga
Mittwochs
10:30 - Yoga zum Wochenthema
18:45 - Meditation (Einsteiger)
20:00 - Meditation
Donnerstags
10:30 - Yoga zum Wochenthema
16:15 - Yoga zum Wochenthema
Kursprogramm
Hotel Magnetberg, Baden-Baden
Donnerstags
07:30 - Vinyasa Morning Flow
08:50 - Yoga für Senioren
Schnuppern ist jederzeit möglich, sofern ein Platz
frei ist.
Kursstart
Faszientraining (§20)
75,- Euro bezahlt die Krankenkasse
Löse Verklebungen deines Bindegewebes, um Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken. Faszientraining kombiniert Rebound-, Schwung- und Dehnübungen mit Selbstmassagen auf der Rolle.
Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Mo, 08. Mai / 17:30 Uhr
8 x 60 Min / 135,- Euro
Sonnentor, Haueneberstein
Schnuppern
im Sonnentor Haueneberstein
Lerne unseren neuen Standort kennen.
Meditation für Einsteiger
So einfach geht's!
Du möchtest ausprobieren, ob Mediation etwas für dich ist? - Wunderbar!
Mi, 03. Mai / 18:45 Uhr
1 Stunde / 13,- Euro
Yoga zum Wochenthema
Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
Klassisches Hathayoga mit Einflüssen aus modernen Yogastilen.
Do. 04. Mai / 16:15 Uhr
1,25 Stunden / 13,- Euro
Faszientraining
Verklebungen lösen
Wirke Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen aktiv entgegen.
Mo, 8. Mai / 17:30 Uhr
1 Stunde / 13,- Euro
Vinyasa Power Yoga
Dynamisch & kraftvoll
Beim körperbetonten Vinyasa fließt du durch eine Reihe von Asanas in deinem Atemrhythmus.
Mo, 15. Mai / 18:45 Uhr
1 Stunde / 13,- Euro
Events
Baden-Badens Sagen & Kraftorte
Spaziergang mit Meditationsimpulsen
Kennst du Baden-Badens Kraftorte?
Wir nehmen dich mit zu besonderen Plätzen in der Natur. Dort erfährst du, welche Sagen sich hinter diesen Orten verbergen.
Du lernst Meditationsübungen kennen, mit denen du heimische Kraftorte für dich nutzen kannst.
Fr,, 23. Juni. 2023, 17:00 Uhr
ca. 2 Stunden
Wanderparkplatz Wolfsschlucht, Baden-Baden
€ 35,-