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Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus. Stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze und konditionierten Verhaltensmustern zu lösen. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille.  Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume.  Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist.

 

Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle.  Auszeit bedeutet für uns:

​Abschalten, ankommen, Ich sein.

 
Entspannung, Achtsamkeit und Inspiration - Auszeit Baden-Baden

Verweile nicht in der Vergangenheit, 

träume nicht von der Zukunft. 

Konzentriere dich auf den

gegenwärtigen Moment. 

Buddha

Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.

 

Registriere dich für die monatliche Auszeitpost.

Kursprogramm 
Hotel Magnetberg, Baden-Baden

Montags

19:30 - Yin Yoga

Mittwochs

18:15 - Sanftes Yoga

19:30 - Meditation für Fortgeschrittene

Donnerstags

07:30 - Vinyasa Morning Flow

08:50 - Yoga für Senioren

17:30 - Vinyasa Power Yoga

18:45 - Faszientraining

Schnuppern ist jederzeit möglich, sofern ein Platz
frei ist.

 Kursstart

Faszientraining

§20 Präventionskurs

Löse Verklebungen deines Bindegewebes, um Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken. 

Do, 19. Jan. / 18:45 Uhr

8 x 60 Min / 135,- Euro

Hotel Magnetberg, Baden-Baden

Events

 Schnuppern
im Sonnentor Haueneberstein
Lerne unseren neuen Kursraum kennen. Hier finden ab April 2023 alle Kurse statt.

Meditation für Einsteiger

So einfach geht's!

Du möchtest ausprobieren, ob Mediation etwas für dich ist?  - Wunderbar! 

Mi, 18. Jan. / 18:45 Uhr &

Mi, 15. Feb. / 18:45 Uhr

1 Stunde / 19,- Euro

Yin Yoga

Yoga des Loslassens

Yin ist ruhig und meditativ - ein wunderbarer Ausgleich zum aktiven Alltag.

Mo. 20. Feb. / 20:00 Uhr

1 Stunde / 13,- Euro

Faszientraining

Verklebungen lösen

Wirke Rückenschmerzen und  Bewegungseinschränkungen aktiv entgegen. 

Mo, 24. Apr. / 17:30 Uhr

1 Stunde / 13,- Euro

Vinyasa Power Yoga

Dynamisch & kraftvoll

Beim körperbetonten Vinyasa fließt du durch eine Reihe von Asanas in deinem Atemrhythmus.

Mo, 17. Apr. / 18:45 Uhr

1 Stunde / 13,- Euro

Basenfasten zur Fastenzeit

Wir fasten gemeinsam.

Basisch fasten Baden

 

Gemeinsam isst man weniger allein. Lass uns die Fastenzeit gemeinsam erleben.

Zusätzlich zum Videokurs bekommst du:

2 Live-Gruppentreffen mit weiteren Tipps und zum Austausch

Betreuung über Whatsapp

Gruppentreffen
Kick off: Do, 23.02. /20:00-21:00
Austausch: Do, 02.03. /20:00-21:00
Hotel Magnetberg, Baden-Baden

€ 85,-

Achtsamkeit im Wald

Den Wald mit allen Sinnen erfahren

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Bei diesem Waldbad erfährst du, wie vielfältig dein Wohlbefinden und deine Gesundheit von Bäumen beeinflusst wird. Du lernst kleine Übungen kennen, die du bei kommenden achtsamen Waldbesuchen selbständig anwenden kannst. Erfahre den Wald einmal anders - intensiver. Spüre, welche Wirkung das auf dich hat.

Nächster Termin:

Sa, 15.04.2023, 9:30 - 12:00 Uhr

Wolfsschlucht, Baden-Baden

 € 35,-

Audiotour: Kraftorte und Sagen

Selbst erkunden mit Audioguide

Du möchtest die Kraftorte auf eigene Faust erkunden?

 

Dann ziehe alleine oder in deiner Lieblingsgruppe los mit unserem Audioguide. Eine Karte führt dich zu den besonderen Plätzen. Über Kopfhörer erzählen dir Kathrin und Maritreyo die zugehörigen Sagen und leiten dich an bei deinen Meditationsübungen.

Einzelperson: € 35,-
jede weitere Person € 10,-

Termine nach Absprache

Start- und Endpunkt:

Wanderparkplatz Wolfsschlucht, Baden-Baden

Aktuelles

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