Verweile nicht in der Vergangenheit,
träume nicht von der Zukunft.
Konzentriere dich auf den
gegenwärtigen Moment.
Buddha
Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.
Schenke dir eine Auszeit, denn Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus und stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze, eingeprägten Verhaltensmustern sowie Konditionierungen zu befreien. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille. Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume. Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist. Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle.
Auszeit bedeutet für uns:
Abschalten, ankommen, Ich sein.
Aktuelles
Kraftorte Baden-Badens
Geführte Wanderungen mit Meditationsimpulsen
„
Kennst du die Kraftorte rund um Baden-Baden?
Mario Borsdorf nimmt dich mit auf eine Wanderung zu diesen besonderen Plätzen. Anhand von Meditationsübungen erfährst du wie du Kraftorte für dich nutzen kannst, um Verbrauchtes abzuladen und neue Energie zu schöpfen
Termine:
04.10.2020, 14:00 Uhr
11.10.2020, 14:00 Uhr
25.10.2020, 14:00 Uhr
ca. 3 Stunden / 39,- Euro
Autogenes Training (§20)
bis zu 80% Rückerstattung durch die Krankenkasse
Tiefe körperliche und seelische Entspannung lernen.
Kursstart:
Do, 29.10.2020, 18:30 Uhr
8 x 90 Min / 145,- Euro
Achtsam durch's Jahr
Achtsamkeit ist eine Form der Meditation und stammt ursprünglich aus dem Buddhismus. Mit der Aufmerksamkeit vollkommen im Hier und Jetzt zu sein, Entschleunigung im Alltag und ein Gewinn an Lebensqualität sind Bestandteile der Achtsamkeit.
Einmal im Quartal laden wir dich dazu ein, zwei bis drei Stunden mit uns gemeinsam Achtsamkeit zu üben. Das Thema ist passend zur jeweiligen Jahreszeit.
Nächste Termine:
10.10.2020: Herbstliche Erntezeit
28.11.2020: Ankommen im Advent
jeweils von 10:00 bis 12:30 Uhr
Hotel Magnetberg, Baden-Baden
Ankommen im Advent
„Der Winter ist die Zeit der Stille."
Advent heißt übersetzt "ankommen". Was bedeutet es, anzukommen? Kommen wir denn überhaupt jemals an?
Nutze diesen Workshop, um einmal ganz bei dir selbst anzukommen. Mit winterlichen Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen stimmen wir uns achtsam auf die Vorweihnachtszeit ein.
Video: Yoga mit Kindern
Katja im Interview mit Kinderyogalehrerin Marion Lettner
Wir freuen uns sehr Marion Lettner in unserem Auszeit - Team willkommen zu heißen.
Marion ist ausgebildete Kursleiterin für Yoga mit Kindern. Mit ihr haben wir eine kompetente, engagierte Trainerin gefunden, die sich darauf freut, kleine Yogis ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten.
Marion Lettner
Kinder Yoga (3-5 Jahre)
montags 15:30 - 16:30 Uhr und samstags 9:45 - 10:45 Uhr
Kinder Yoga (6-9 Jahre)
montags 16:45-17:45 Uhr und samstags 11:00 - 12:00 Uhr
Yoga für Kinder
- Ort der Ruhe
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- Kathrin Schäfer
