Verweile nicht in der Vergangenheit,
träume nicht von der Zukunft.
Konzentriere dich auf den
gegenwärtigen Moment.
Buddha
Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.
Schenke dir eine Auszeit, denn Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus und stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze, eingeprägten Verhaltensmustern sowie Konditionierungen zu befreien. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille. Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume. Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist. Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle.
Auszeit bedeutet für uns:
Abschalten, ankommen, Ich sein.
Bist du der Live-Typ oder lieber on demand?
Nur 6 € pro Session
LIVE-Sessions bei Zoom:
Donnerstags, 14., 21. und 28. Januar
18:30 - 19:30 Uhr
Vinyasa Yoga
Dienstag, 26. Januar
18:30 - 19:30 Uhr
Meditation für Einsteiger
Dienstag, 19. Januar
18:30 - 19:30 Uhr
Yin Yoga
Sei live dabei oder genieße die Aufzeichnung zu beliebiger
Zeit am Wochenende.
Für beide Optionen erhältst du einen Link bei Buchung.
Achtung! Bitte gib bei der Buchung unbedingt deine Email-Adresse an, damit wir dir den Zoom-Link zur Kursstunde schicken können.
Basenfasten für Einsteiger
entspannt und genussvoll entschlacken
Der Online-Kurs für Fasteneinsteiger. Beim Basenfasten wirst du nicht nur den lästigen Weihnachtsspeck wieder los, sondern du förderst deine Darmgesundheit, linderst Entzündungen und stärkst dein Immunsystem, indem du deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringst. Entscheide selbst, ob du eine, zwei oder drei Wochen entschlacken möchtest und starte den Kurs, wann immer du bereit bist.
3 Videolektionen inkl. E-Book, Yoga- und Entspannungseinheiten
Online-Kurs: Meditieren für Einsteiger
Kraft durch innere Haltung
Emotionale Stabilität und Kraft sind das Resultat einer gesunden inneren Haltung. Durch Meditation lässt es sich trainieren, diese Haltung auch in herausfordernden Situation zu wahren. Finde den Einstieg in das innere Ruhen durch angeleitete Meditationen und einfache Grundübungen.
Probier's einfach mal aus in unserer Online-Schnupperstunde am Di, 26.01. um 18:30 Uhr. Mehr darüber
Kursstart online via Skype:
Mi, 03.02.2021, 17:00 Uhr
8 x 60 Min / 135,- Euro
NEU: Auszeit@business
der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag
Neben einem umfassenden Paket an Mobilisations-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen, erhältst du Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden, die sich gut in den Arbeitstag integrieren lassen.
3 Home-Sessions
- Business Yoga (57 Min)
- Entspannung am Arbeitsplatz (38 Min)
- Rückenfit (57 Min)
2 effektive Pausen für den Arbeitsplatz
- Bewegte Pause (14 Min)
- Entspannte Pause (15 Min)
Alle Videos stehen dir ab Buchung 12 Monate lang zur Verfügung.
Nur 54,- €
Auszeit@business für Unternehmen
Auszeit@business ist ein herzliches Online-Dankeschön an Ihre Mitarbeiter. Hier erfahren Sie mehr zu den Sonderkonditionen für Betriebe.
Yoga für Kinder - jetzt auch online
Bis wir uns wiedersehen...
kannst du online via Zoom
mit Marion live Yoga spielen.
Donnerstag, 21.01.2021,16:30-17:30 Uhr
Donnerstag, 28.01.2021, 16:30-17:30 Uhr
Wir freuen uns auf dich.
Video: Yoga mit Kindern
Katja im Interview mit Kinderyogalehrerin Marion Lettner
Marion ist ausgebildete Kursleiterin für Yoga mit Kindern. Mit ihr haben wir eine kompetente, engagierte Trainerin gefunden, die sich darauf freut, kleine Yogis ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten.
Marion Lettner
Kinder Yoga (3-5 Jahre)
montags 15:30 - 16:30 Uhr
Kinder Yoga (6-9 Jahre)
montags 16:45-17:45 Uhr