Verweile nicht in der Vergangenheit, 

träume nicht von der Zukunft. 

Konzentriere dich auf den

gegenwärtigen Moment. 

Buddha

Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.
 
Schenke dir eine Auszeit, denn Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus und stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze, eingeprägten Verhaltensmustern sowie Konditionierungen zu befreien. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille.  Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume.  Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist. Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle.
Auszeit bedeutet für uns:
Abschalten, ankommen, Ich sein.
 

Aktuelles

Kraftorte Baden-Badens

Geführte Wanderungen mit Meditationsimpulsen

Kennst du die Kraftorte rund um Baden-Baden?
 
Mario Borsdorf nimmt dich mit auf eine Wanderung zu diesen besonderen Plätzen. Anhand von  Meditationsübungen erfährst du wie du Kraftorte für dich nutzen kannst, um Verbrauchtes abzuladen und neue Energie zu schöpfen

Termine:

04.10.2020, 14:00 Uhr

11.10.2020, 14:00 Uhr

25.10.2020, 14:00 Uhr

ca. 3 Stunden / 39,- Euro

Autogenes Training (§20)

bis zu 80% Rückerstattung durch die Krankenkasse

Tiefe körperliche und seelische Entspannung lernen.

>>mehr Infos

Kursstart:

Do, 29.10.2020, 18:30 Uhr

8 x 90 Min / 145,- Euro

Achtsam durch's Jahr

Achtsamkeit ist eine Form der Meditation und stammt ursprünglich aus dem Buddhismus. Mit der Aufmerksamkeit vollkommen im Hier und Jetzt zu sein, Entschleunigung im Alltag und ein Gewinn an Lebensqualität sind Bestandteile der Achtsamkeit.
Einmal im Quartal laden wir dich dazu ein, zwei bis drei Stunden mit uns gemeinsam Achtsamkeit zu üben. Das Thema ist passend zur jeweiligen Jahreszeit.

Nächste Termine:

10.10.2020:   Herbstliche Erntezeit

28.11.2020:   Ankommen im Advent

jeweils von 10:00 bis 12:30 Uhr

Hotel Magnetberg, Baden-Baden

 

Ankommen im Advent

„Der Winter ist die Zeit der Stille."

 

Advent heißt übersetzt "ankommen". Was bedeutet es, anzukommen? Kommen wir denn überhaupt jemals an?
Nutze diesen Workshop, um einmal ganz bei dir selbst anzukommen. Mit winterlichen Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen stimmen wir uns achtsam auf die Vorweihnachtszeit ein. 

Video: Yoga mit Kindern
Katja im Interview mit Kinderyogalehrerin Marion Lettner

 

Wir freuen uns sehr Marion Lettner in unserem Auszeit - Team willkommen zu heißen.

Marion ist ausgebildete Kursleiterin für Yoga mit Kindern. Mit ihr haben wir eine kompetente, engagierte Trainerin gefunden, die sich darauf freut, kleine Yogis ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten.

Kinderyoga Yoga für Kinder Baden-Baden Entspannung

Marion Lettner

 

Kinder Yoga (3-5 Jahre)

montags 15:30 - 16:30 Uhr und samstags 9:45 - 10:45 Uhr

 

Kinder Yoga (6-9 Jahre)

montags 16:45-17:45 Uhr und samstags 11:00 - 12:00 Uhr

 

          

Yoga für Kinder

  • Ort der Ruhe
  • -
  • Kathrin Schäfer
00:00 / 00:00
Coaching Baden-Baden

Audio - Entspannung mit Kathrin Schäfer 

Yoga - Video mit Katja Schweizer

Kontakt

 

Auszeit - K. Schäfer & K. Schweizer GbR

0178/1464076

info@auszeit-baden-baden.com

www.auszeit-baden-baden.com

Postanschrift

Lichtentaler Allee 14b

76530 Baden-Baden

Kursraum

Gymnastikraum

Hotel Magnetberg

Scheibenstraße 18

76530 Baden-Baden

Anfahrt/Parken

Haupteingang/Parkplatz (ins Navi eingeben)

Vincentistraße 19

76530 Baden-Baden

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