Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus. Stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze und konditionierten Verhaltensmustern zu lösen. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille. Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume. Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle. Auszeit bedeutet für uns:
Abschalten, ankommen, Ich sein.
Verweile nicht in der Vergangenheit,
träume nicht von der Zukunft.
Konzentriere dich auf den
gegenwärtigen Moment.
Buddha
Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.
Aktuell: 2G plus
Auch für unsere Kurse gilt aktuell 2G plus. Teilnehmer, die in den letzten 3 Monaten vollständig geimpft wurden oder geboostert sind, müssen keinen Test nachweisen.
Wenn ihr lieber unsere Online-Angebote nutzen möchtet, schaut doch mal zu Auszeit@home.
Das aktuelle Kursprogramm
Montags
17:45 - Autogenes Training
19:30 - Yin Yoga
Dienstags
18:30 - Vinyasa Power Yoga
Mittwochs
17:00 - Faszientraining
18:15 - Sanftes Yoga
Donnerstags
07:30 - Vinyasa Morning Flow
17:00 - Vinyasa Power Yoga
18:15 - Yin Yoga
Freitags
17:00 - Achtsamkeit im Alltag
(14-tägig)
Mit Leichtigkeit ins neue Jahr
Dein Abnehm- und Wohlfühlprogramm
Kostenloser Motivationsvortrag:
Dauerhaft abnehmen und wohlfühlen
Du hast genug von Diäten, Verboten und vom Hungern?
Wir verraten dir, wie du mit Freude zu deinem Wohlfühlkörper findest und dein Gewicht dauerhaft halten kannst - ohne ständig zu kämpfen.
Termin:
Sa, 22. Jan / 14:00-16:00 Uhr
Hotel Magnetberg, Baden-Baden
12 Wochen Gruppen- und Einzelcoachings
mit Ernährungsberaterin Melanie, Sportwissenschaftlerin Katja und Life Coach Kathrin.
Kurstermine:
Mo, 24. Jan bis Mo, 14. Mrz / 18:00-19:00 Uhr: Gruppencoachings
Mo, 11. Apr / 18:00-19:00 Uhr: Abschlusstreffen
2 Einzelcoachings (Termin nach Absprache)
Hotel Magnetberg, Baden-Baden
€ 385,-
Wir fasten zusammen!
Gemeinsam is(s)t man weniger allein
Lass uns die Fastenzeit gemeinsam erleben. Unser Expertenteam begleitet dich von der Vorbereitung bis zur Rückumstellung zu einer gesunden Ernährungsform.
Du bekommst:
3 Videolektionen zum Basenfasten
Yoga- und Entspannungseinheiten auf Video
1 E-Book mit Nahrungstabelle
Jetzt zusätzlich:
Live-Session zum Austausch via Zoom
mit der Fastengruppe und den Experten
(Fr, 04.03. 22, 19:30-20:30 Uhr)
€ 85,-
Du möchtest die Corona-Pfunde loswerden und wieder mehr Energie haben? Aber fasten - ist das überhaupt etwas für dich?
Wir beantworten dir gerne vorab offene Fragen und klären dich über Kontraindikationen auf. Fühle dich frei, Kontakt zu uns aufzunehmen. Wir freuen uns über jeden, der sich für gesunde Ernährung interessiert.
Kostenloser Online-Vortrag:
Basenfasten - Was ist das?
Termin:
Fr, 18. Feb / 19:30-20:30 Uhr
via Zoom