Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus. Stoppe dein Hamsterrad, um dich von äußeren Einflüssen und konditionierten Verhaltensmustern zu lösen. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alle entscheidenden Antworten liegen in dir. Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Leidenschaften, um dich dich neu auszurichten.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Zufriedenheit und Fülle. Auszeit bedeutet für mich:
Abschalten, ankommen, Ich sein.
Verweile nicht in der Vergangenheit,
träume nicht von der Zukunft.
Konzentriere dich auf den
gegenwärtigen Moment.
Buddha
Eine Auszeit ist dein erster Schritt ins Glück!
Sa, 22. März 2025, 14:00
Yoga & Wein
Achtsamkeit durch Genuss
Yoga schenkt dir Momente, in denen du ganz bei dir selbst bist. Ein guter Wein bringt dir Augenblicke der Gaumenfreude und des Genusses, die du mit anderen teilst.
Yoga & Wein vereint das Besinnliche mit der Geselligkeit. Es führt dich zu einem besonderen Erlebnis von Achtsamkeit und Lebensfreude.
Kursprogramm
Montags
18:45 - Vinyasa Power Yoga
20:00 - Yin Yoga
Mittwochs
10:30 - Body, Spirit & Soul Yoga
Donnerstags
10:30 - Body, Spirit & Soul Yoga
16:30 - Body, Spirit & Soul Yoga
18:10 - Faszientraining (§20)