Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus. Stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze und konditionierten Verhaltensmustern zu lösen. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille.  Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume.  Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist.

 

Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle.  Auszeit bedeutet für uns:

​Abschalten, ankommen, Ich sein.

 
Entspannung, Achtsamkeit und Inspiration - Auszeit Baden-Baden

Verweile nicht in der Vergangenheit, 

träume nicht von der Zukunft. 

Konzentriere dich auf den

gegenwärtigen Moment. 

Buddha

Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.

 

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Aktuell: 2G plus

Auch für unsere Kurse gilt aktuell 2G plus. Teilnehmer, die in den letzten 3 Monaten vollständig geimpft wurden oder geboostert sind, müssen keinen Test nachweisen.

Wenn ihr lieber unsere Online-Angebote nutzen möchtet, schaut doch mal zu Auszeit@home.

Das aktuelle Kursprogramm 

Montags

17:45 - Autogenes Training

19:30 - Yin Yoga

 

Dienstags

18:30  - Vinyasa Power Yoga

Mittwochs

17:00 - Faszientraining

18:15 - Sanftes Yoga

Donnerstags

07:30 - Vinyasa Morning Flow

17:00 - Vinyasa Power Yoga

18:15 - Yin Yoga

Freitags

17:00 - Achtsamkeit im Alltag

(14-tägig)

Mit Leichtigkeit ins neue Jahr

Dein Abnehm- und Wohlfühlprogramm

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Kostenloser Motivationsvortrag:

Dauerhaft abnehmen und wohlfühlen

Du hast genug von Diäten, Verboten und vom Hungern?

Wir verraten dir, wie du mit Freude zu deinem Wohlfühlkörper findest und dein Gewicht dauerhaft halten kannst - ohne ständig zu kämpfen.

Termin:

Sa, 22. Jan / 14:00-16:00 Uhr

Hotel Magnetberg, Baden-Baden

12 Wochen Gruppen- und Einzelcoachings

mit Ernährungsberaterin Melanie, Sportwissenschaftlerin Katja und Life Coach Kathrin.

Kurstermine:

Mo, 24. Jan bis Mo, 14. Mrz / 18:00-19:00 Uhr: Gruppencoachings

Mo, 11. Apr / 18:00-19:00 Uhr: Abschlusstreffen
2 Einzelcoachings (Termin nach Absprache)

Hotel Magnetberg, Baden-Baden

 € 385,-

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Wir fasten zusammen!

Gemeinsam is(s)t man weniger allein

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Lass uns die Fastenzeit gemeinsam erleben. Unser Expertenteam begleitet dich von der Vorbereitung bis zur Rückumstellung zu einer gesunden Ernährungsform.
 

Du bekommst:
3 Videolektionen zum Basenfasten
Yoga- und Entspannungseinheiten auf Video
1 E-Book mit Nahrungstabelle


Jetzt zusätzlich:

Live-Session zum Austausch via Zoom
mit der Fastengruppe und den Experten
(Fr, 04.03. 22, 19:30-20:30 Uhr)

 € 85,-

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Du möchtest die Corona-Pfunde loswerden und wieder mehr Energie haben? Aber fasten - ist das überhaupt etwas für dich?
 

Wir beantworten dir gerne vorab offene Fragen und klären dich über Kontraindikationen auf. Fühle dich frei, Kontakt zu uns aufzunehmen. Wir freuen uns über jeden, der sich für gesunde Ernährung interessiert.

Kostenloser Online-Vortrag:

Basenfasten - Was ist das?

Termin:

Fr, 18. Feb / 19:30-20:30 Uhr

via Zoom

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