Achtsamkeit im Wald

Beschreibung

Waldbaden ist ein anerkanntes Gesundheitskonzept aus Japan, das in Deutschland immer stärker an Bedeutung gewinnt. Es ist nicht das Gleiche wie wandern, sondern beschreibt ein viel achtsameres und bewussteres Wahrnehmen des Naturraums Wald mit allen Sinnen. Bei diesem Waldbad erfährst du, wie vielfältig dein Wohlbefinden und deine Gesundheit von Bäumen beeinflusst wird. Du lernst kleine Übungen kennen, die du bei kommenden achtsamen Waldbesuchen selbständig anwenden kannst. Erfahre den Wald einmal anders - intensiver. Spüre, welche Wirkung das auf dich hat. Achtung: Bitte zur Terminauswahl auf "weiter" klicken.