Business
NEU: Auszeit@business
ein herzliches Online-Dankeschön an Ihre Mitarbeiter
Neben einem umfassenden Paket an Mobilisations-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen, erhalten Ihre Mitarbeiter Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden, die sich gut in den Arbeitstag integrieren lassen.
3 Home-Sessions
- Business Yoga (57 Min)
- Entspannung am Arbeitsplatz (38 Min)
- Rückenfit (57 Min)
2 effektive Pausen für den Arbeitsplatz
- Bewegte Pause (14 Min)
- Entspannte Pause (15 Min)
Rabatte für Unternehmen:
Einzelzugang: 54,- Euro
ab 5 Zugängen: 15 %
ab 10 Zugängen: 20%
ab 50 Zugängen: 25%
ab 100 Zugängen: 30%
Nennen Sie uns über den Anfrage-Button die gewünschte Anzahl der Zugänge und wir machen Ihnen ein unverbindliches Angebot für Ihr Unternehmen.
Jetzt gratis testen
Als Unternehmer wollen Sie natürlich nicht die Katze im Sack kaufen. Auf Anfrage stellen wir Ihnen Auszeit@business gerne sieben Tage kostenlos zur Verfügung.
Inspirierende ACHTSAMKEITSTAGE
Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern einen oder mehrere Auszeittage unter dem Motto der Achtsamkeit. Führen Sie Ihr Personal in ein bewusstes, eigenverantwortliches und glückliches Leben.
Ein Achtsamkeitstag schafft ausreichend Raum, um einen Perspektivwechsel einzuleiten. Theoretische Grundlagen zur achtsamen Lebensführung werden durch die Kombination mit Yoga sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen erlebbar gemacht.
6 Stunden
max. 25
Teilnehmer
Für eine Auszeit außerhalb der Geschäftsräume laden wir Sie gerne zu uns in das idyllisch gelegene Hotel Magnetberg nach Baden-Baden ein. >>mehr Infos
Motivierende IMPULSVORTRÄGE
Dem Stress mit Resilienz begegnen
Im Arbeitsalltag bedeutet Resilienz bei hohen Anforderungen widerstandsfähig und gelassen zu bleiben, sowie schwierige Situationen als Herausforderung anzusehen. Die Hörer erfahren welche Resilienzfaktoren dazu befähigen und wie diese trainierbar sind.
Achtsamkeit - Zeit zu leben
Achtsamkeit im Alltag führt zu einer fokussierten und gleichzeitig entspannten Präsenz mit einem offenen, vorurteilsfreien Blick. Die Hörer erfahren, auf welche Weise ein achtsamer Geist zu klaren Entscheidungen und zu klugem Handeln verhilft.
60 Minuten
max. 50 Teilnehmer
Bei größeren Gruppen unterbreiten wir Ihnen gerne ein Angebot.
Vorträge eignen sich auch als Pilotveranstaltung, um die Mitarbeiter zur Teilnahme an einem Kurs zu motivieren. Mit einer Dauer von 60 Minuten nehmen sie wenig Arbeitszeit in Anspruch. >>mehr Infos
Effektive PAUSEN
Lunchtime - Booster
Mit einem 15 - minütigen Lunchtime - Booster gönnen Sie Ihren Mitarbeitern eine Auszeit direkt am Arbeitsplatz in Arbeitskleidung. Dem Unternehmen verschaffen Sie damit nebenbei einen produktiveren Nachmittag. >>mehr Infos
6 x 15 Minuten
max. 12 Teilnehmer
Nutzen Sie das Paket für mehrere Abteilungen, um sich Anfahrtskosten zu sparen.
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Business Yoga
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funktionelle Mobilisationsgymnastik
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angeleitete Kurzentspannung
Mit Achtsamkeit und Resilienz zu gesunder Effizienz.
In einer von Zeit- und Ergebnisdruck beherrschten Gesellschaft sprechen wir uns bewusst gegen eine krankmachende, erschöpfende Leistungssteigerung aus. Wir fördern die Produktivität in Ihrem Unternehmen durch einen Perspektivwechsel und die Stärkung persönlicher Ressourcen. Ihre Mitarbeiter lernen den achtsamen Umgang mit sich selbst, sowie mit Kollegen und bevorstehenden Aufgaben. Wissenschaftlich fundiertes Resilienztraining nutzen wir ergänzend zur nachhaltigen Entwicklung der Stresskompetenz.
Der Arbeitsplatz wird so zu einem Ort, an dem sich Menschen wohlfühlen und ihre volle Kraft entfalten können.
Entspannende KURSE
Work in statt work out
Verwöhnen Sie Ihr Personal mit Kursen, die Energie bringen. Ermöglichen Sie Ihren Mitarbeiten morgens einen guten Start in den Tag oder zum Feierabend einen entspannenden Ausklang.
6 x 60 Minuten
max. 12 Teilnehmer
Kurse nach §20 SGBXII werden bis zu 80% durch die Krankenkassen bezuschusst.
Begleitendes COACHING
In die Tiefe gehen
Beim Coaching werden mit Einzelpersonen, Teams oder Gruppen ausgewählte Themen in die Tiefe bearbeitet. So werden beispielsweise persönliche Fähigkeiten Ihrer Mitarbeiter herausgestellt und visualisiert, um Stärken effektiv nutzen zu können. Blockaden sowie Konflikte werden transparent gemacht und abgebaut. Die Auseinandersetzung mit Themen wie „Selbst- und Zeitmanagement“, „wertschätzende Kommunikation“ oder „achtsames, authentisches Führen“ sind für jeden Betrieb gewinnbringend.
Wie Sie das Coachingangebot in Ihrem Betrieb am Besten einsetzen können, klären wir gerne in einem persönlichen Beratungsgespräch.
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Achtsames Selbst- und Zeitmanagement
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Blockaden lösen & Selbstwert stärken
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Achtsam leben & authentisch führen
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Wertschätzende Kommunikation
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Konflikt- und Krisenmanagement
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Ressourcenorientierte Teamentwicklung
Buchen Sie als Arbeitgeber einzelne Interventionen oder lassen Sie sich professionell beraten. Gerne stellen wir Ihnen ein maßgeschneidertes Konzept vor, welches Ihr Unternehmen mit Achtsamkeit und Resilienz zu gesunder Effizienz führt.
Alle Angebote sind sowohl in Ihren eigenen als auch in unseren Räumen durchführbar.
Zufriedene Kunden
