Entspannt zu zweit

Verbringt wertvolle Stunden im Doppel-pack. Lacht zusammen und entspannt euch gemeinsam. Spürt eure Verbun-denheit beim Partner - Yoga. Verbessert eure beziehungsinterne Kommunikation zugunsten eines glücklichen, wert-schätzenden Zusammenlebens.
 
Vielleicht lasst ihr den Seminarabend als Paar auf der herrlichen Sonnen-terasse des Hotels ausklingen.

Termin: 08. bis 09.06.2019

Ort: Gymnastikraum, Hotel Magnetberg

Mehr Infos - HIER

€195,-

10% für early birds

(bis 8 Wochen vor Seminarbeginn)

Besondere Bedingungen für Krebspatienten

  1. Bei Interesse an einem Kurs bieten wir eine kostenlose Probestunde an, damit der Patient in Ruhe für sich entscheiden kann, welche Art der Auszeit ihm wirklich gut tut.

  2. Krebspatienten können auch zur reduzierten Kursgebühr in einen laufenden Kurs einsteigen, damit sie sofort aktiv werden können.

  3. Sollte einem Patienten aufgrund des Krankheitsverlaufs die Kursteilnahme über längere Zeit nicht möglich sein, kann er die bezahlten Stunden in einem späteren Kurs nachholen.

  4. Onko-Paket: Bei Interesse an 2 oder mehreren Kursen gewähren wir einen Rabatt von 10%.

Stärke deine 

Weiblichkeit

Stärke Deine Weiblichkeit ist ein Kurs für Frauen, die ihre weibliche Intuition und Kraft erwecken, entfalten und leben möchten.​

Der Alltag stellt Frauen auf eine enorme Belastungsprobe. Eigene Bedürfnisse, Ängste und Wünsche werden oft hinten angestellt, um verschiedenen Rollen gerecht zu werden.​

Schöpfen Sie Kraft aus der Quelle der Weiblichkeit. Entdecken Sie Ihre eigene Schönheit. Lernen Sie Wohlfühl-angebote, wie alltagstaugliche Rituale, die kraftspendende Wirkung von Kräutern, Entspannungsmethoden und Bewegung kennen.

​​

So lässt sich eine ganzheitlich gelebte Weiblichkeit einfach, sinnvoll und lustvoll in den Alltag integrieren.

Do., 18:00 Uhr

Gymnastikraum, Hotel Magentberg

Leitung: Melanie Jehnes

www.naturheilpraxis-jehnes.de

5 x 60 min Kurs

max. 12 TN 

Beginn 24.01.2019

€75

Starker Körper & entspannter Geist 10er - Karte NEU

Mobilisieren, dehnen, kräftigen und entspannen. Balsam für Körper und Geist. Deine 10er-Karte ist 6 Monate gültig.

Di 19:00 Uhr

10 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

€135

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Mama - fit und entspannt 10er - Karte NEU

Figur - Workout mit anschließender Entspannungssequenz für Mütter mit Baby. Deine 10er-Karte ist 6 Monate gültig.

Mi 09:30 Uhr

60 Min

max. 10 Teilnehmer

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€135

Workshops zum Kennenlernen

Workshop Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

In dieser Schnupper-Stunde werden die Unterschiede der beiden Entspannungsmethoden dargestellt und jeweils ausprobiert.

Beide Methoden werden im Herbst als Präventionskurse (§20) angeboten und  von den gesetzlichen Krankenklassen bezuschusst.

Termine: Mo 29.07.2019 - 18:00 - 19:30 Uhr und  Do 29.08.2019 - 18:30 - 20:00 Uhr

Workshop Yin Yoga (Faszien-Yoga)

Ruhiges, meditatives Yoga mit intensiven Dehnungen, das vor allem das Fasziengewebe anspricht. 

Termin: Mi 02.09.2019 19:30 - 20:30 Uhr

Workshop Vinyasa Yoga

Termin: Do 22.08.2019 -. 18:15 - 19:15 Uhr

Die Plätze für die Schnupper-Stunden sind begrenzt!

Bitte melde dich hier verbindlich an und sag uns zu welcher Stunde du kommen möchtest.

Dynamisches, kraftvolles Yoga für mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität.

Dynamisches, kraftvolles Yoga für mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität.

Entspannende Workshops

um neues auszuprobieren

immer 2 Stunden

                 nur 15€ pro Workshop

Autogenes Training & PMR

Lerne zwei anerkannte Entspannungsverfahren kennen und finde heraus, ob du mit Autogenem Training oder Progressiver Muskelrelaxation besser entspannen kannst.

 

Termine:

Mittwoch, 04.09.2019, 19:00 Uhr 

Montag,  09.09.2019 , 17:00 Uhr

 

Yin & Yang Yoga

Zwei völlig verschiedene Yoga-Arten werden vorgestellt und ausprobiert. Erfahre den Unterschied zwischen dem kraftvollen, dynamischen Yang-Yoga (Vinyasa) und dem ruhigen, meditativen Yin.

Termine:

Donnerstag, 22.08.2019, 18:30 Uhr

Montag, 02.09.2019, 19:30 Uhr

Kinder - Yoga

für 4-6-Jährige

NEU ab August 2019

 

Spielerisches Yoga mit phantasievollen Geschichten zum eintauchen, bewegen  und entspannen.

 

4 x 60 Min, 45 Euro

Donnerstags 15:30-16:30 Uhr

Beginn: 15.08.2019

max. 8 Teilnehmer

Sommer - Schnupper - Karte

nur in den Sommerferien!

Probiere alles aus. Nutze das komplette Kursprogramm für 5 Wochen.

gültig vom 05.08.

bis 08.09.2019

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5 Wochen

nur €55

Kinderyoga (4-6 Jahre) Kurs NEU

Spielerisches Yoga mit phantasievollen Geschichten zum eintauchen, bewegen  und entspannen.

Do 15:30 Uhr

4 x 60 Min

max. 8 Teilnehmer

Beginn: 15.08.2019

Mehr Infos - HIER

€45

Back to nature

Entspanne dich intensiv und schöpfe Kraft durch achtsames Erleben der Natur. Lerne die Heilkraft der Kräuter und heimischen Wälder kennen.
Back to nature bringt dich auch zurück zum Kern deines Wesens. Gelange zu mehr Authentizität und übe dich darin, vermehrt auf deinen Biorhythmus und deine Intuition zu achten.

Termin: 21. bis 22.09.2019

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€195,-

10% für early birds

(bis 8 Wochen vor Seminarbeginn)

Basisch Fasten - Entschlacken für Einsteiger

Im Oktober findet zum zweiten Mal unser Fastenkurs statt. Du fastest unter professioneller Anleitung von Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Melanie Jehnes, die unseren Kurs begleitet. Wir fördern den Entschlackungsprozess mit passenden Yoga- und Entspannungsübungen. Lerne die gesundheitsfördernde Wirkung basischer Lebensmittel kennen und bringe deinen Säure - Basen - Haushalt ins Gleichgewicht.

​Do, 24.10.    18:30 - 19:30 Uhr  (Vorbereitung)

Do, 31.10.    18:30 - 19:30 Uhr  (Fastenwoche)

Do, 07.11.    18:30 - 19:30 Uhr  (Fastenwoche)

Do, 14.11.    18:30 - 19:30 Uhr  (Fastenwoche)

Do, 21.11.    18:30 - 19:30 Uhr  (Nachbereitung)

Do, 28.11.    18:30 - 19:30 Uhr  (Nachbereitung)

6 x 60 Min, max. 8 Teilnehmer

€120

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Kontakt

Auszeit - K. Schäfer & K. Schweizer GbR

0178/1464076

info@auszeit-baden-baden.com

www.auszeit-baden-baden.com

Postanschrift

Lichtentaler Allee 14b

76530 Baden-Baden

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Kursraum

Gymnastikraum Hotel Magnetberg

Scheibenstraße 18

76530 Baden-Baden

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