Life Coaching
für mehr Zufriedenheit in deinem Leben
Hast du Träume und Visionen? Bist du auf der Suche nach Liebe, Glück und Zufriedenheit? Bist du fest entschlossen deine Zukunft aktiv zu gestalten, dir fehlt aber noch die richtige Strategie zur Umsetzung oder der Mut für den ersten Schritt?
Wir von der Auszeit vertrauen zutiefst darauf, dass du die Antworten und Lösungen für deine aktuellen Themen bereits in dir trägst. Als Coaches stellen wir Fragen, die dich wieder in Verbindung mit deinem inneren Wissen bringen, damit du für dich stimmige Entscheidungen treffen kannst.
Life Coaching ist ein zielorientierter Prozess, bei dem wir deine Stärken und Ressourcen aufspüren, um deine Vision zu realisieren. Lass uns gemeinsam die Person erforschen, die du wirklich bist. Wir begleiten dich gerne bei allem, was du verändern und in deinem Leben verwirklichen möchtest.
Alle Antworten liegen bereits in dir.
Methoden
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Mental Coaching
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Empathische Gesprächsführung
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Systemische Beratung
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Motivationstraining
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Achtsamkeitstraining
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Entspannungstraining
Mögliche Themen
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Existenzielle Fragen klären z.B. "Wer bin ich?" und "Was ist meine Lebensaufgabe?"
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den eigenen Herzensweg gehen
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alte Verhaltensmuster abändern und Blockaden lösen
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emotionale Belastungen und Ängste überwinden
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aus der Überforderung herausfinden und mit Stress besser umgehen
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Selbstsicherheit und innere Stabilität gewinnen
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schwierige Entscheidungen treffen
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Ziele definieren und erreichen
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den ersten Schritt gehen
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in Freiheit und Eigenverantwortung leben
Deine Coaches
"Wenn du spürst, dass du etwas in deinem Leben verändern solltest, aber nicht weißt, was es genau ist und wie du es angehen kannst, dann bist du bei mir richtig.
Lass uns gemeinsam deinen individuellen Weg finden, auf dem du dein Leben dankbar in beide Hände nimmst und damit beginnst, es ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten."
Kathrin Schäfer
Life Coach &
Entspannungspädagogin
"Ich nutze die Methode der empathischen Gesprächsführung, um mit dir existenzielle Fragen zu untersuchen, dich durch schwierige Lebensphasen zu begleiten oder auch mehr Freiheit und Eigenverantwortung in dein Leben zu integrieren.
Die wichtigste Komponente meiner Methodik ist empathische Präsenz. Bei unserem Gespräch stehst du vollkommen im Fokus. Ich bin uneingeschränkt für dich da - ganz Ohr und ganz Herz."
Maritreyo
Empathische Gesprächsführung
& Meditationsführung
Für längere Coachingphasen oder kombinierte Angebote aus Beratung und Training erstellen wir dir gerne ein individuelles Angebot. Sobald du gebucht hast, melden wir uns bei dir zur Terminvereinbarung. Wenn du zeitlich sehr eingeschränkt bist, macht es Sinn zuerst deine Wunschtermine bei uns anzufragen.