Zeit ist das wertvollste Gut deines Lebens. Trete aus den unbewussten Automatismen des Alltags heraus. Stoppe dein Hamsterrad, um dich von limitierenden Glaubenssätze und konditionierten Verhaltensmustern zu lösen. Komm zur Ruhe und lerne dich selbst besser kennen, denn alles Große beginnt in der Stille. Entdecke deine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Träume. Richte dich neu aus und fokussiere dich auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Glück und Fülle. Auszeit bedeutet für uns:
Abschalten, ankommen, Ich sein.
Verweile nicht in der Vergangenheit,
träume nicht von der Zukunft.
Konzentriere dich auf den
gegenwärtigen Moment.
Buddha
Eine Auszeit ist dein erster Schritt in die Transformation.
Kursprogramm
Hotel Magnetberg, Baden-Baden
Montags
19:30 - Yin Yoga
Mittwochs
18:15 - Sanftes Yoga
19:30 - Meditation für Fortgeschrittene
Donnerstags
07:30 - Vinyasa Morning Flow
08:50 - Yoga für Senioren
17:30 - Vinyasa Power Yoga
18:45 - Faszientraining
Schnuppern ist jederzeit möglich, sofern ein Platz
frei ist.
Kursstart
Faszientraining
§20 Präventionskurs
Löse Verklebungen deines Bindegewebes, um Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken.
Do, 19. Jan. / 18:45 Uhr
8 x 60 Min / 135,- Euro
Hotel Magnetberg, Baden-Baden
Events
Schnuppern
im Sonnentor Haueneberstein
Lerne unseren neuen Kursraum kennen. Hier finden ab April 2023 alle Kurse statt.
Meditation für Einsteiger
So einfach geht's!
Du möchtest ausprobieren, ob Mediation etwas für dich ist? - Wunderbar!
Mi, 18. Jan. / 18:45 Uhr &
Mi, 15. Feb. / 18:45 Uhr
1 Stunde / 19,- Euro
Yin Yoga
Yoga des Loslassens
Yin ist ruhig und meditativ - ein wunderbarer Ausgleich zum aktiven Alltag.
Mo. 20. Feb. / 20:00 Uhr
1 Stunde / 13,- Euro
Faszientraining
Verklebungen lösen
Wirke Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen aktiv entgegen.
Mo, 24. Apr. / 17:30 Uhr
1 Stunde / 13,- Euro
Vinyasa Power Yoga
Dynamisch & kraftvoll
Beim körperbetonten Vinyasa fließt du durch eine Reihe von Asanas in deinem Atemrhythmus.
Mo, 17. Apr. / 18:45 Uhr
1 Stunde / 13,- Euro
Basenfasten zur Fastenzeit
Wir fasten gemeinsam.
Gemeinsam isst man weniger allein. Lass uns die Fastenzeit gemeinsam erleben.
Zusätzlich zum Videokurs bekommst du:
2 Live-Gruppentreffen mit weiteren Tipps und zum Austausch
Betreuung über Whatsapp
Gruppentreffen
Kick off: Do, 23.02. /20:00-21:00
Austausch: Do, 02.03. /20:00-21:00
Hotel Magnetberg, Baden-Baden
€ 85,-
Achtsamkeit im Wald
Den Wald mit allen Sinnen erfahren
Bei diesem Waldbad erfährst du, wie vielfältig dein Wohlbefinden und deine Gesundheit von Bäumen beeinflusst wird. Du lernst kleine Übungen kennen, die du bei kommenden achtsamen Waldbesuchen selbständig anwenden kannst. Erfahre den Wald einmal anders - intensiver. Spüre, welche Wirkung das auf dich hat.
Nächster Termin:
Sa, 15.04.2023, 9:30 - 12:00 Uhr
Wolfsschlucht, Baden-Baden
€ 35,-
Audiotour: Kraftorte und Sagen
Selbst erkunden mit Audioguide
Du möchtest die Kraftorte auf eigene Faust erkunden?
Dann ziehe alleine oder in deiner Lieblingsgruppe los mit unserem Audioguide. Eine Karte führt dich zu den besonderen Plätzen. Über Kopfhörer erzählen dir Kathrin und Maritreyo die zugehörigen Sagen und leiten dich an bei deinen Meditationsübungen.
Einzelperson: € 35,-
jede weitere Person € 10,-
Termine nach Absprache
Start- und Endpunkt:
Wanderparkplatz Wolfsschlucht, Baden-Baden