Autogenes Training

§20 Präventionskurs

Online live Kurs

Beim Autogenen Training lenkst du deine Aufmerksamkeit weg von den Alltagsgedanken hin zu Körperempfindungen wie Schwere, Wärme und Ruhe, um in eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu sinken. Mit diesem Kurs erwirbst du die grundlegenden Kompetenzen zur Durchführung deiner eigenen Entspannungsübungen.

§20 - ​Präventionskurse werden bis zu 80% von der Krankenkasse rückerstattet!

Kursstart online via Zoom:

Montag, 15.02.2021 

8 x 90 Min / 145,- Euro

ANKOMMEN IM ADVENT

Achtsamkeits-Workshop

Advent heißt übersetzt "ankommen". Was bedeutet es, anzukommen? Kommen wir denn überhaupt jemals an?
Nutze diesen Workshop, um einmal ganz bei dir selbst anzukommen. Mit winterlichen Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen stimmen wir uns achtsam auf die Vorweihnachtszeit ein. 

Nächster Termin:

28.11.2020, 10:00-12:30 Uhr

Hotel Magnetberg, Baden-Baden

€ 25,-

Yoga für Kinder - jetzt auch online

Bis wir uns wiedersehen...

 

kannst du online via Zoom

mit Marion live Yoga spielen.

Donnerstag, 21.01.2021,16:30-17:30 Uhr

Donnerstag, 28.01.2021, 16:30-17:30 Uhr

Wir freuen uns auf dich.

Video: Yoga mit Kindern
Katja im Interview mit Kinderyogalehrerin Marion Lettner

 

Marion ist ausgebildete Kursleiterin für Yoga mit Kindern. Mit ihr haben wir eine kompetente, engagierte Trainerin gefunden, die sich darauf freut, kleine Yogis ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten.

So funktioner Kinderyoga - Interview mit Marion Lettner, Yogalehrerin für Kinder bei der Auszeit Baden-Baden

Marion Lettner

 

Kinder Yoga (3-5 Jahre)

montags 15:30 - 16:30 Uhr 

 

Kinder Yoga (6-9 Jahre)

montags 16:45-17:45 Uhr 

 

          

Wir fasten zusammen!

Gemeinsam is(s)t man weniger allein

Lass uns die Fastenzeit gemeinsam erleben. Unser Expertenteam begleitet dich von der Vorbereitung bis zur Rückumstellung zu einer gesunden Ernährungsform.
 

Du bekommst:
3 Videolektionen zum Basenfasten
Yoga- und Entspannungseinheiten auf Video
1 E-Book mit Nahrungstabelle


zusätzlich nur jetzt:

2 Live-Sessions zum Austausch via Zoom
mit der Fastengruppe und den Experten
(Do, 18.02. und Do, 04.03. jeweils 18:30-19:30 Uhr

Du möchtest die Corona-Pfunde loswerden und wieder mehr Energie haben? Aber fasten - ist das überhaupt etwas für dich?
 

Wir beantworten dir gerne vorab offene Fragen und klären dich über Kontraindikationen auf. Fühle dich frei, Kontakt zu uns aufzunehmen. Wir freuen uns über jeden, der sich für gesunde Ernährung interessiert.

Kontakt

 

Auszeit - K. Schäfer & K. Schweizer GbR

0178/1464076

info@auszeit-baden-baden.com

www.auszeit-baden-baden.com

Postanschrift

Lichtentaler Allee 14b

76530 Baden-Baden

Kursraum

Gymnastikraum

Hotel Magnetberg

Scheibenstraße 18

76530 Baden-Baden

Anfahrt/Parken

Haupteingang/Parkplatz (ins Navi eingeben)

Vincentistraße 19

76530 Baden-Baden

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