Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.

Du möchtest dir deine Auszeiten gerne zuhause nehmen, damit du sie flexibel einplanen kannst? Mit Auszeit@home holst du dir Entspannung, Achtsamkeit und Inspiration in die eigenen vier Wände. Hier findest du Kurse, Workshops und Coachings, die dich dabei unterstützen zur Ruhe, zu dir selbst und in die Veränderung zu kommen.

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YOGA FÜR KINDER (4-8 JAHRE)

Spielerisches Yoga mit phantasie-vollen Geschichten über den kleinen Bären zum Eintauchen, Bewegen und Entspannen. 


Marion ist Kinderyogalehrerin aus Leidenschaft. Sie nimmt sich außerordentlich viel Zeit für ihre Stundenkonzeption, um kleine Yogis zu unterhalten, zur Bewegung zu animieren und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.

  • 4 Yogaeinheiten (20-30 Min)

  • Extra-Video: Das Corona Virus (15 Min)

€ 19,- 

statt € 32,-

 

Führe deine Yogaeinheiten jetzt in Ruhe bei dir zuhause durch und lerne die Grundlagen des dynamischen Vinyasas kennen. Angeleitet von Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Katja erfährst du neben dem Praktizieren der Asanas eine Menge über Bandhas, Yamas, Pranayama und den yogischen Lebensweg. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fort-geschrittene.

VINYASA YOGA KURS

  • 4 Yogaeinheiten (55-75 Min)

  • Extra-Video: Der Sonnengruß (9 Min)

€ 49,-

Obwohl die Welt im Moment zum Stillstand gezwungen ist, herrscht große Unruhe und Ungewissheit. Wenn du als Gewinner aus dieser Krise herausgehen möchtest, dann komm jetzt raus aus der Opferrolle, rein in die Verantwortung. Jede Krise bietet eine Chance. Welche Tür sich jetzt in deinem Leben öffnet, wie du in die Veränderung und Umsetzung kommst, erfährst du in diesem Workshop inklusive Life-Coaching zu deinem persönlichen Thema.

IN KRISEN CHANCEN SEHEN

  • 5 Video-Lektionen

  • 2 Life-Coachings (je 60 Min)

  • 2 thematische Yogaeinheiten

  • 3 Audio-Entspannungen

  • 2 Audio-Meditationen

  • 1 E-Book

€ 365,- 

statt € 789,-

 

Entgiftung und Entspannung kombiniert. Du fastest unter professioneller Anleitung von Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Melanie Jehnes, die unseren Kurs begleitet. Lerne die gesundheitsfördernde Wirkung basischer Lebensmittel kennen und bringe deinen Säure - Basen - Haushalt ins Gleichgewicht.

BASENFASTEN

  • 3 Video-Lektionen

  • 1 Experten-Talk 

  • 4 Zusatzvideos

    • Detox-Yoga

    • Tipps aus der Naturheilkunde

    • beim Fasten entspannen

    • achtsames Essen

  • 1 E-Book

€ 79,-

statt € 249,-

Bist du auf der Suche nach Glück, Liebe und innerer Zufriedenheit? Möchtest du etwas verändern und deine Zukunft selbst bestimmt gestalten?

Stolperst du immer wieder über bekannte Verhaltensweisen oder zweifelst du an dir selbst? 

Kathrin begleitet dich gerne dabei, Krisen zu bewältigen, Glaubenssätze aufzulösen, per-sönliche Ziele zu verwirklichen sowie unterschiedliche Lebens-bereiche in Einklang zu bringen.

LIFE - COACHING

  • 60 Min Lifecoaching mit Kathrin Schäfer via Skype oder Telefon

 € 85,-

WEITERE

KOSTENLOSE VIDEOS

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Kontakt

 

Auszeit - K. Schäfer & K. Schweizer GbR

0178/1464076

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www.auszeit-baden-baden.com

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Lichtentaler Allee 14b

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Kursraum

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Haupteingang/Parkplatz (ins Navi eingeben)

Vincentistraße 19

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