Kursstunde live & on demand

​Sei live dabei oder genieße die Aufzeichnung der Stunde zu beliebiger Zeit am darauffolgenden Wochenende.

Für beide Optionen erhältst du nach Buchung einen Link.

€ 6,- 

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5 Video-Auszeiten pro Woche

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Meditation, Yoga & Entspannung

Wähle deine Kurszeit selbst! Wöchentlich stehen dir fünf Kursstunden uneingeschränkt zur Verfügung. So bist du völlig flexibel in der Planung deiner Auszeiten@home.

3 WOCHEN Auszeit@home

• 15 Kurseinheiten

• 4 qualifizierte Trainer

• top Videoqualität

 € 49,-

Obwohl die Welt im Moment zum Stillstand gezwungen ist, herrscht große Unruhe und Ungewissheit. Wenn du als Gewinner aus dieser Krise herausgehen möchtest, dann komm jetzt raus aus der Opferrolle, rein in die Verantwortung. Jede Krise bietet eine Chance. Welche Tür sich jetzt in deinem Leben öffnet, wie du in die Veränderung und Umsetzung kommst, erfährst du in diesem Workshop inklusive Life-Coaching zu deinem persönlichen Thema.

IN KRISEN CHANCEN SEHEN

• 5 Video-Lektionen

• 2 Life-Coachings (je 60 Min)

• 2 thematische Yogaeinheiten

• 3 Audio-Entspannungen

• 2 Audio-Meditationen

• 1 E-Book

€ 365,- 

statt € 789,-

YOGA FÜR KINDER (4-8 JAHRE)

Spielerisches Yoga mit phantasie-vollen Geschichten über den kleinen Bären zum Eintauchen, Bewegen und Entspannen. 

Marion ist Kinderyogalehrerin aus Leidenschaft. Sie nimmt sich außerordentlich viel Zeit für ihre Stundenkonzeption, um kleine Yogis zu unterhalten, zur Bewegung zu animieren und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.

• 4 Yogaeinheiten (20-30 Min)

• Extra-Video: Das Corona Virus (15 Min)

€ 19,- 

statt € 32,-

Bist du auf der Suche nach Glück, Liebe und innerer Zufriedenheit? Möchtest du etwas verändern und deine Zukunft selbst bestimmt gestalten?

Stolperst du immer wieder über bekannte Verhaltensweisen oder zweifelst du an dir selbst? 

Kathrin begleitet dich gerne dabei, Krisen zu bewältigen, Glaubenssätze aufzulösen, persönliche Ziele zu verwirklichen sowie unterschiedliche Lebensbereiche in Einklang zu bringen.

LIFE - COACHING

• 60 Min Lifecoaching mit Kathrin Schäfer via Skype oder Telefon

 € 85,-

Entgiftung und Entspannung kombiniert. Du fastest unter professioneller Anleitung von Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Melanie Jehnes, die unseren Kurs begleitet. Lerne die gesundheitsfördernde Wirkung basischer Lebensmittel kennen und bringe deinen Säure - Basen - Haushalt ins Gleichgewicht.

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BASENFASTEN

• 3 Video-Lektionen

• 1 Experten-Talk 

• 4 Zusatzvideos

  • Detox-Yoga

  • Tipps aus der Naturheilkunde

  • beim Fasten entspannen

  • achtsames Essen

• 1 E-Book

€ 79,-

statt € 249,-

Führe deine Yogaeinheiten jetzt in Ruhe bei dir zuhause durch und lerne die Grundlagen des dynamischen Vinyasas kennen. Angeleitet von Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Katja erfährst du neben dem Praktizieren der Asanas eine Menge über Bandhas, Yamas, Pranayama und den yogischen Lebensweg. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

VINYASA YOGA KURS

• 4 Yogaeinheiten (55-75 Min)

• Extra-Video: Der Sonnengruß (9 Min)

€ 49,-

WEITERE

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